హెర్పెస్ వ్యాప్తికి సప్లిమెంట్స్ మరియు విటమిన్స్

Supplements Vitamins

క్రిస్టిన్ హాల్, FNP వైద్యపరంగా సమీక్షించబడిందిక్రిస్టిన్ హాల్, FNP మా ఎడిటోరియల్ బృందం రాసింది చివరిగా నవీకరించబడింది 7/23/2019

హెర్పెస్, నోటి లేదా జననేంద్రియమైనా, బాధించే, నిరాశపరిచే వైరస్ కావచ్చు. మీరు తరచుగా వ్యాప్తి చెందుతున్నా లేదా లక్షణం లేని హెర్పెస్ కలిగి ఉన్నా, ఇతరులకు వైరస్ వ్యాప్తి చెందుతుందనే ఆందోళనతో, హెర్పెస్ వివిధ రకాల శారీరక మరియు మానసిక లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. ఈ రోజుల్లో, హెర్పెస్ చికిత్సకు ఉపయోగించే అత్యంత సాధారణ మందులు నోటి యాంటీవైరల్ మందులు, వంటివి వాలాసైక్లోవిర్ . మేము ఇంతకు ముందు ఈ మందులను కవర్ చేశాము -సాధారణంగా, హెర్పెస్ వ్యాప్తి విషయంలో అవి మీ మొదటి చికిత్సగా ఉండాలి. అయితే, ప్రత్యామ్నాయాలు ఉన్నాయా? హెర్పెస్ వ్యాప్తికి సప్లిమెంట్‌లు మరియు విటమిన్‌లను ఉపయోగించే వ్యక్తుల గురించి మనమందరం కథలు విన్నాము, కానీ అందులో ఏమైనా నిజం ఉందా?

బికినీలో మేఘన్ ట్రైనర్

ఈ గైడ్‌లో, హెర్పెస్ చికిత్సలుగా విక్రయించబడే అత్యంత విస్తృతంగా ఉపయోగించే కొన్ని విటమిన్లు మరియు సప్లిమెంట్లను చూద్దాం. ప్రతి సప్లిమెంట్ వెనుక ఉన్న శాస్త్రీయ డేటా మరియు సమాచారం, ప్రభావవంతమైన కొనుగోలు నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి ప్రతి ఉత్పత్తి యొక్క ప్రయోజనాలు (లేదా లేకపోవడం) మేము చూస్తాము.





మీరు హెర్పెస్ కోసం సప్లిమెంట్‌లు మరియు విటమిన్‌లను ఉపయోగించవచ్చా?

నిర్దిష్ట విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు సప్లిమెంట్‌ల ప్రయోజనాలను పొందడానికి ముందు, ఒక సాధారణ అపోహను తీసివేద్దాం.

ప్రస్తుతం, హెర్పెస్‌కు నివారణ లేదు. బూమ్. కాలం. హెర్పెస్ అనేది జీవితాంతం సంక్రమించే వ్యాధి, ఇది కేవలం నయం చేయబడదు. దీని అర్థం, సప్లిమెంట్ల తయారీదారులు వారి ఉత్పత్తులు హెర్పెస్‌ని నయం చేయగలవని మీరు క్లెయిమ్ చేయవచ్చు మరియు విస్మరించవచ్చు. వారు చేయలేరు, మరియు వారు చేయలేరు.



విటమిన్లు, సప్లిమెంట్‌లు మరియు ఇతర సహజ ఉత్పత్తులు హెర్పెస్‌కి నిజమైన యాంటీవైరల్ asషధాల వలె ప్రభావవంతంగా ఉండవని గుర్తుంచుకోవడం కూడా ముఖ్యం. వాలాసైక్లోవిర్ (వాల్ట్రెక్స్ ®). మీకు హెర్పెస్ ఉంటే, విటమిన్‌లు మరియు సప్లిమెంట్‌లను రెండవ రక్షణగా మొదటి ప్రాధాన్యతగా యాంటీవైరల్ useషధాలను ఉపయోగించడం సరైన పద్ధతి.

అయితే, కొన్ని విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు ఇతర ఆరోగ్య పదార్ధాలు హెర్పెస్ చికిత్సకు ప్రయోజనాలను కలిగి ఉండవచ్చు. ఈ వ్యత్యాసాన్ని గుర్తుంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే వైరస్‌కు చికిత్స చేయడం మరియు పూర్తిగా నయం చేయడం మధ్య చాలా తేడా ఉంది.

విటమిన్ లోపాలు హెర్పెస్‌ని ప్రభావితం చేస్తాయి

కొన్ని విటమిన్ మరియు ఖనిజ లోపాలు మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయని శాస్త్రీయ డేటా చూపుతుంది. ఉదాహరణకు, జింక్ మరియు సెలీనియం వంటి సూక్ష్మపోషకాల లోపాలు కొందరిలో బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థతో సహసంబంధాన్ని చూపుతాయి అధ్యయనాలు .



ఇమ్మా నీకు తాగి కొన్నాను

దీని అర్థం మీకు ఒక నిర్దిష్ట విటమిన్ లేదా ఖనిజ లోపం ఉంటే, మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలహీనపడే ప్రమాదం ఉంది.

హెర్పెస్ వైరస్ సాధారణంగా ప్రారంభమవుతుంది ప్రారంభ వ్యాప్తి , ఇది అనేక వారాల పాటు ఉంటుంది. మీ శరీరం దాని రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనను ప్రారంభించినప్పుడు, వైరస్ నరాల గాంగ్లియాలోకి తిరోగమిస్తుంది, అక్కడ అది వ్యాప్తి మధ్య నిద్రాణ స్థితిలో ఉంటుంది.

బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ వైరస్ పుంజుకునే ప్రమాదాన్ని ఎక్కువగా చేస్తుంది, నోటి లేదా జననేంద్రియ హెర్పెస్ వ్యాప్తికి మీ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

మీరు HSV-1 లేదా HSV-2 కలిగి ఉన్నట్లయితే, ప్రత్యేకించి మీరు వైరస్ లక్షణాలను అనుభవిస్తే, ఆరోగ్యకరమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థను నిర్వహించడంపై దృష్టి పెట్టడం ముఖ్యం.

విటమిన్లు

కాబట్టి, మీరు ఏ విటమిన్‌లపై దృష్టి పెట్టాలి? సరైన, ఆరోగ్యకరమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థతో అత్యంత సన్నిహితంగా ముడిపడి ఉన్న మూడు విటమిన్లు విటమిన్ సి, బి 6 మరియు ఇ.

మీరు ఈ మూడు విటమిన్లను చాలా మల్టీవిటమిన్ సప్లిమెంట్‌లలో కనుగొనవచ్చు, అంటే మీ రోజువారీ తీసుకోవడం కోసం బహుళ ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేయవలసిన అవసరం లేదు. మీ మల్టీవిటమిన్ పైన పేర్కొన్న మూడు విటమిన్లను కలిగి ఉందో లేదో ఖచ్చితంగా తెలియదా? మీరు అనుబంధ వాస్తవాల లేబుల్‌పై పోషక సమాచారాన్ని కనుగొనవచ్చు.

ఈ మూడు విటమిన్లు కూడా వివిధ రకాల ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలలో కనిపిస్తాయి, వాటిలో కొన్ని క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి:

  • సిట్రస్ పండ్ల నుండి బెర్రీలు, పుచ్చకాయ మరియు మరెన్నో వరకు దాదాపు అన్ని పండ్లలో విటమిన్ సి లభిస్తుంది. బ్రోకలీ మరియు ముదురు ఆకుకూరలు వంటి నిర్దిష్ట కూరగాయలలో మీరు పెద్ద మొత్తంలో విటమిన్ సిని కనుగొనవచ్చు.

    సన్నని జుట్టు పురుషులకు కేశాలంకరణ
  • పంది మాంసం, పౌల్ట్రీ మరియు చేపలు, ధాన్యపు తృణధాన్యాలు, బ్రౌన్ రైస్, గుడ్లు మరియు సోయాబీన్స్ వరకు మాంసకృత్తులు అధికంగా ఉండే ఆహారాలలో విటమిన్ బి 6 కనిపిస్తుంది.

  • విటమిన్ ఇ వివిధ రకాల కూరగాయలు మరియు గింజలలో లభిస్తుంది. విటమిన్ ఇ అధికంగా ఉండే ఆహారాలలో బాదం, పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు, గోధుమ బీజాలు, చిలగడదుంపలు, అవోకాడో మరియు పాలకూర ఉన్నాయి.

వెల్లుల్లి, జింక్, ఎల్-లైసిన్ మరియు ఇతర సప్లిమెంట్‌లు

మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడంలో మరియు నిర్వహించడంలో పాత్ర పోషించే ఇతర పోషకాలలో వెల్లుల్లి ఉన్నాయి, ఇందులో అజోయిన్ మరియు అల్లిసిన్ వంటి రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేసే ఆర్గానోసల్ఫర్ సమ్మేళనాలు మరియు యాంటీవైరల్ లక్షణాలను కలిగి ఉండే సహజ మూలిక అయిన గోల్డెన్సీల్ ఉన్నాయి.

ఈ రెండూ చవకైన సప్లిమెంట్‌లుగా అందుబాటులో ఉన్నాయి, మీకు రోగనిరోధక ఆరోగ్యంపై ఆసక్తి ఉంటే వాటిని పరిగణనలోకి తీసుకోవడం విలువ.

జలుబు పుండ్లు నయమవుతున్నాయని మీకు ఎలా తెలుస్తుంది

రోగనిరోధక ఆరోగ్యంతో ముడిపడి ఉన్న మరొక అనుబంధం జింక్. రోగనిరోధక శక్తిని నిర్వహించడానికి జింక్ యొక్క సాధారణ స్థాయిలు ముఖ్యమైనవి. నిజానికి, జింక్ లోపం ప్రధాన రోగనిరోధక శక్తి లోపాలతో ముడిపడి ఉందని ఒక అధ్యయనం చూపిస్తుంది , అలాగే అనేక ఇతర ప్రతికూల ఆరోగ్య ప్రభావాలు.

జింక్ హెర్పెస్ కోసం సమయోచిత చికిత్స ఎంపికగా కూడా అధ్యయనం చేయబడుతోంది. 2013 నుండి ఇటీవలి అధ్యయనంలో , జింక్ సల్ఫేట్ యొక్క సమయోచిత అప్లికేషన్ ఒక చిన్న పరీక్ష సమూహంలో హెర్పెస్ యొక్క పునరావృతతను తగ్గిస్తుందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు.

హెర్పెస్ చికిత్సకు జింక్ నిర్దిష్ట ప్రయోజనాలను కలిగి ఉందని ఖచ్చితంగా చెప్పడం చాలా తొందరగా ఉన్నప్పటికీ, డేటా ఖచ్చితంగా ఆశాజనకంగా ఉంది. జింక్ యొక్క సర్వత్రా ఉన్న రోగనిరోధక వ్యవస్థ ప్రయోజనాలు కూడా రోగనిరోధక వ్యవస్థ బూస్టర్‌గా పరిగణించదగినవి.

వెల్లుల్లి, గోల్డెన్సియల్ మరియు చాలా విటమిన్లు వలె, జింక్ సరసమైన సప్లిమెంట్‌గా విస్తృతంగా లభిస్తుంది, ఇది మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ ప్రోటోకాల్‌కు చవకైన అదనంగా ఉంటుంది.

మరొక ప్రసిద్ధ వ్యాప్తి పోరాట యోధుడు L- లైసిన్. L- లైసిన్, సాధారణంగా లైసిన్ అని పిలువబడుతుంది, ఇది శరీరంలో అవసరమైన అమైనో ఆమ్లం, ఇది హెర్పెస్ వ్యాప్తిని ఉత్ప్రేరకపరిచే ఒక అమైనో ఆమ్లం-అర్జినిన్ నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది. ప్రేగులలోకి ప్రవేశించడం . ఇది గొడ్డు మాంసం, చికెన్, పంది మాంసం మరియు సోయాబీన్స్ వంటి చాలా ప్రోటీన్లలో కనిపిస్తుంది, కానీ సప్లిమెంట్ రూపంలో కూడా చూడవచ్చు.

విటమిన్లు మరియు సప్లిమెంట్స్ వర్సెస్ యాంటీవైరల్ icationషధం

విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు ఇతర ఆరోగ్య పదార్ధాలు మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడంలో మరియు హెర్పెస్ లక్షణాలను నిర్వహించడంలో పాత్ర పోషిస్తాయి, వాటి ప్రభావాలను దృష్టిలో ఉంచుకోవడం ముఖ్యం.

ప్రస్తుతం, జింక్, వెల్లుల్లి మరియు హెర్పెస్ చికిత్స చేసే గోల్డెన్సియల్ వంటి పదార్థాలకు సంబంధించిన ఆధారాలు చాలా పరిమితంగా ఉన్నాయి. చాలా వరకు రోగనిరోధక ఆరోగ్యంలో నిరాడంబరమైన మెరుగుదలలతో ముడిపడి ఉన్నాయి -మెరుగుదలలు వాటిని పరిగణనలోకి తీసుకునేలా చేస్తాయి, కానీ ఖచ్చితంగా చికిత్స చికిత్సలు ఖచ్చితంగా తెలియవు.

యాంటీవైరల్ మందులు వంటివి వాలాసైక్లోవిర్ (వాల్ట్రెక్స్), అసిక్లోవిర్ మరియు ఫాంసిక్లోవిర్, హెర్పెస్ వ్యాప్తికి చికిత్స చేయడానికి మరియు ఇతర వ్యక్తులకు నోటి లేదా జననేంద్రియ హెర్పెస్ వ్యాప్తి చెందే ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తుందని శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడింది.

అందుకని, హెర్పెస్ కోసం సప్లిమెంట్‌లు, ఖనిజాలు మరియు విటమిన్‌లను మీ ప్రధాన రక్షణ మార్గంగా కాకుండా అదనపు జాగ్రత్తలుగా భావించడం మంచిది.

ఓరల్ లేదా జననేంద్రియ హెర్పెస్ చికిత్స గురించి మరింత తెలుసుకోండి

మీరు హెర్పెస్‌కి ఎలా చికిత్స చేయవచ్చు, వైరస్‌ని నిర్వహించవచ్చు మరియు హెర్పెస్‌ని ఇతరులకు సంక్రమించే ప్రమాదాన్ని ఎలా తగ్గించవచ్చనే దాని గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి ఆసక్తి ఉందా? మా గైడ్ వాలసిక్లోవిర్ 101 హెర్పెస్ వ్యాప్తికి చికిత్స చేయడానికి మరియు మీ శరీరంలో వైరస్ అభివృద్ధిని పరిమితం చేయడానికి యాంటీవైరల్ మందులు ఎలా పనిచేస్తాయో గైడ్ వివరిస్తుంది.

సిస్టమ్ నుండి బయటకు రావడానికి zoloft కోసం ఎంతకాలం

ఈ వ్యాసం సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే మరియు వైద్య సలహాలను కలిగి ఉండదు. ఇక్కడ ఉన్న సమాచారం ప్రత్యామ్నాయం కాదు మరియు వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా కోసం ఎన్నటికీ ఆధారపడకూడదు. ఏదైనా చికిత్స వల్ల కలిగే నష్టాలు మరియు ప్రయోజనాల గురించి ఎల్లప్పుడూ మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి.