జంటలు ఎంత తరచుగా సెక్స్ చేస్తారు?

How Often Do Couples Have Sex

క్రిస్టిన్ హాల్, FNP వైద్యపరంగా సమీక్షించబడిందిక్రిస్టిన్ హాల్, FNP మా ఎడిటోరియల్ బృందం రాసింది చివరిగా నవీకరించబడింది 6/9/2021

మీరు నిబద్ధతతో, దీర్ఘకాలిక సంబంధంలో ఉన్నట్లయితే, మీరు మరియు మీ భాగస్వామిని మీ తోటివారితో పోల్చితే, ముఖ్యంగా సెక్స్ విషయానికి వస్తే ఎంత సాధారణంగా ఉంటారో ఆశ్చర్యపోవడం సులభం.

సంవత్సరాలుగా, వివిధ అధ్యయనాలు జంటలు ఎంత తరచుగా సెక్స్ చేస్తున్నారనే ప్రశ్నకు సమాధానం ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించారు.





పరిశోధన ఫలితాలు మారుతూ ఉండగా, చాలా అధ్యయనాలు సగటు అమెరికన్ వయోజన సంవత్సరానికి 50 నుండి 70 సార్లు సెక్స్ కలిగి ఉంటాయి, ఇది వారానికి ఒకటి నుండి రెండుసార్లు.

ఏదేమైనా, వయస్సు మరియు వైవాహిక స్థితి వంటి వివిధ అంశాలు సగటు వ్యక్తికి సాధారణ సెక్స్ ఫ్రీక్వెన్సీలో పాత్ర పోషిస్తాయి.



క్రింద, జంటలు సాధారణంగా ఎంత తరచుగా సెక్స్‌లో పాల్గొంటారో తెలుసుకోవడానికి మేము ఇటీవలి శాస్త్రీయ పరిశోధనలో త్రవ్వాము.

మీ వయస్సు మీ లైంగిక జీవితాన్ని మరియు సాధారణంగా సెక్స్ పట్ల ఆసక్తిని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందనే దానితో సహా అనేక అంశాలను మేము చూశాము.

చివరగా, మీ సంబంధం లైంగికంగా పొడిబారినట్లయితే మీరు ఉపయోగించే అనేక చిట్కాలు మరియు పద్ధతులను మేము పంచుకున్నాము.



జంటలు ఎంత తరచుగా సెక్స్ చేస్తారు: ప్రాథమికాలు

  • ఎ ప్రకారం అధ్యయనం జనరల్ సోషల్ సర్వే నుండి డేటాను ఉపయోగించే ఆర్కైవ్స్ ఆఫ్ సెక్సువల్ బిహేవియర్‌లో ప్రచురించబడింది, సగటు అమెరికన్ వయోజన ప్రతి సంవత్సరం 54 సార్లు లేదా వారానికి ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు సెక్స్ చేస్తారు.

  • ఈ సంఖ్య కేవలం జంటలకే కాదు, వ్యక్తిగత పెద్దలకు మాత్రమే అని గమనించాలి. వివాహిత పెద్దలు సంవత్సరానికి 56 సార్లు, కొంచెం తరచుగా సెక్స్‌లో పాల్గొంటారని పరిశోధనలో తేలింది.

  • ఆసక్తికరంగా, పరిశోధకులు 20 నుండి 30 సంవత్సరాల క్రితం చేసిన జంటల కంటే ఇప్పుడు తక్కువ సెక్స్ కలిగి ఉన్నారని పరిశోధన సూచిస్తోంది, బహుశా బిజీగా, మరింత ఒత్తిడితో కూడిన జీవనశైలి కారణంగా.

  • ఇతర పరిశోధనల ప్రకారం, మీరు ఎంత తరచుగా సెక్స్ చేస్తున్నారనే దానిలో వయస్సు ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుందని, వృద్ధ జంటల కంటే యువకులు రెగ్యులర్‌గా సెక్స్ చేస్తున్నట్లు నివేదించే అవకాశం ఉంది.

  • ఇలాంటి సంఖ్యలు ఆసక్తికరంగా ఉన్నప్పటికీ, సెక్స్ ఫ్రీక్వెన్సీ విషయంలో ఖచ్చితమైన సంఖ్య లేదు. ఇతర వ్యక్తులు ఏమి చేస్తారనే దాని గురించి చింతించకుండా, మిమ్మల్ని మరియు మీ భాగస్వామిని సంతోషంగా ఉంచే లైంగిక జీవితాన్ని నిర్వహించడంపై దృష్టి పెట్టండి.

సగటు జంట ఎంత తరచుగా సెక్స్ చేస్తారు?

ఎప్పటికప్పుడు, దాదాపు ప్రతి జంట కొన్ని ప్రశ్నలను ఆలోచిస్తారు. మనం ఎంత సెక్స్ చేయాలి? మా లైంగిక జీవితం సాధారణమైనదా? మనం ఉండాల్సిన దానికంటే తక్కువ సెక్స్ కలిగి ఉన్నారా?

టీవీ షోలు, సినిమాలు మరియు ఇతర ప్రముఖ మాధ్యమాలు సగటు జంట ప్రతి రాత్రి నాణ్యమైన సమయాన్ని ఆస్వాదిస్తూ మంచం మీద ఉన్నట్లు అనిపించవచ్చు, అయితే చాలా మంది డేటా ప్రకారం అమెరికన్ పెద్దలు సాధారణంగా రోజూ సెక్స్ చేయరు.

జనరల్ సోషల్ సర్వే నుండి వచ్చిన డేటా ప్రకారం, అమెరికన్ పెద్దలు సంవత్సరానికి సగటున 54 సార్లు సెక్స్ చేస్తారు, ఇది వారానికి ఒకసారి మాత్రమే.

ఈ డేటాలో ఒంటరి వ్యక్తులు, వివాహిత జంటలు మరియు అవివాహితులు అనే జంటలు ఉండటం గమనార్హం.

మీరు ఊహించినట్లుగా, వార్షిక ప్రాతిపదికన వ్యక్తులు ఎన్నిసార్లు సెక్స్‌లో పాల్గొంటారో వారి సంబంధ స్థితి ఆధారంగా చాలా తేడా ఉంటుంది.

డేటా ప్రకారం, స్థిరమైన భాగస్వామి లేని వ్యక్తులు కనీసం సెక్స్ కలిగి ఉన్నారు, సగటు ఒంటరి వ్యక్తి సంవత్సరానికి సుమారు 33 సార్లు సెక్స్ చేస్తారు.

పోల్చి చూస్తే, తమ లైంగిక భాగస్వామితో నివసిస్తున్న అవివాహితులు అత్యధికంగా సెక్స్‌లో పాల్గొనేవారు, సగటున సంవత్సరానికి 86 సార్లు.

వారి భాగస్వామి నుండి విడివిడిగా నివసించే వ్యక్తులు కొంచెం తక్కువ సెక్స్ కలిగి ఉన్నారు, సగటున సంవత్సరానికి 75 సార్లు మాత్రమే.

ఆసక్తికరంగా, వివాహితులు మరియు వివాహం చేసుకునే వ్యక్తుల కోసం సంవత్సరానికి సగటున 50 లైంగిక చర్యలతో వివాహితులు అవివాహిత వ్యక్తుల కంటే కొంచెం తక్కువ సెక్స్ కలిగి ఉన్నారు.

వివాహం మీ లైంగిక జీవితాన్ని చంపుతుందని ఇది సూచిస్తున్నప్పటికీ, ఈ వ్యత్యాసం వయస్సుతో సంబంధం కలిగి ఉంటుందని మేము భావిస్తున్నాము - దిగువ విభాగంలో మేము మరింత వివరంగా కవర్ చేసిన అంశం.

వయాగ్రా ఆన్‌లైన్

నిజమైన వయాగ్రా. మీరు ఎప్పటికీ వెనక్కి తిరిగి చూడరు.

షాప్ వయాగ్రా సంప్రదింపులు ప్రారంభించండి

సెక్స్ యొక్క వయస్సు మరియు తరచుదనం

సెక్స్ యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీకి దగ్గరి సంబంధం ఉన్న ఒక అంశం వయస్సు.

వృద్ధుల కంటే యువత ఎక్కువగా సెక్స్‌లో పాల్గొంటారని డేటా చూపిస్తుంది, చిన్న మరియు పురాతన జనాభాల మధ్య సెక్స్ ఫ్రీక్వెన్సీలో చాలా తేడా ఉంటుంది.

18 నుండి 29 సంవత్సరాల వయస్సు గల వ్యక్తులు అత్యధికంగా సెక్స్ కలిగి ఉంటారు, జనరల్ సోషల్ సర్వే డేటా ప్రకారం 18 నుండి 29 సంవత్సరాల వయస్సు వారు సగటున సంవత్సరానికి 78 సార్లు మాత్రమే సెక్స్ చేస్తారు.

30 నుండి 39 సంవత్సరాల వయస్సు వారు దాదాపు ఒకేవిధంగా ఉంటారు, సగటున సంవత్సరానికి 78 సెక్స్ యాక్ట్‌ల కంటే తక్కువగా ఉంటారు.

పోల్చి చూస్తే, వృద్ధాప్యంలో ఉన్న వ్యక్తులు తక్కువ తరచుగా సెక్స్ చేస్తున్నట్లు నివేదించారు. సగటు 50 నుండి 59 సంవత్సరాల వయస్సు గల వ్యక్తి సంవత్సరానికి 38 సార్లు సెక్స్ చేస్తున్నట్లు నివేదించారు, అయితే 60 ఏళ్లలోపు వ్యక్తులు సగటున సంవత్సరానికి 25 సార్లు సెక్స్ చేస్తున్నట్లు నివేదించారు.

వయస్సుతో పాటు, వ్యక్తులు ఎంత తరచుగా లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉంటారో ప్రభావితం చేసే ఇతర అంశాలు వారి స్థానం మరియు జీవనశైలిని కలిగి ఉంటాయి.

సెక్స్ యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ దేశవ్యాప్తంగా సాపేక్షంగా స్థిరంగా ఉన్నప్పటికీ, తూర్పు ప్రజలు సెక్స్‌లో కనీసం (సంవత్సరానికి 50 సార్లు, సగటున) ఉన్నారు, అయితే పశ్చిమ దేశాలలో ప్రజలు తరచుగా సెక్స్ చేస్తారు (సంవత్సరానికి సుమారు 60 సార్లు, సగటున ).

పూర్తి సమయం కార్మికులు సాధారణంగా పని చేయనివారు లేదా పార్ట్ టైమ్ పని చేసే వ్యక్తుల కంటే తక్కువ సెక్స్ కలిగి ఉంటారు, పూర్తి సమయం కార్మికులకు సగటున సంవత్సరానికి 45 సెక్స్ యాక్ట్‌లు మరియు పని చేయని వారికి లేదా పార్ట్‌టైమ్ ప్రాతిపదికన పనిచేసే వ్యక్తులకు సంవత్సరానికి 62 సెక్స్‌లు ఉంటాయి. .

డేటా ప్రకారం, ప్రజలు సెక్స్ తక్కువగా ఉంటారు

ఆసక్తికరంగా, అనేక దశాబ్దాల క్రితం కంటే జంటలు సాధారణంగా ఇప్పుడు తక్కువగా ఉన్నారని సర్వే డేటా సూచిస్తుంది.

1989-1994 జనరల్ సోషల్ సర్వేలో, పెద్దలు సంవత్సరానికి సగటున 60 సార్లు సెక్స్ చేస్తున్నట్లు నివేదించారు-ఇటీవలి సర్వేలో పాల్గొన్నవారు నివేదించిన సంవత్సరానికి 54 సార్లు కంటే దాదాపు 11 శాతం ఎక్కువ.

18 నుండి 29, 30 నుండి 39 మరియు 50 నుండి 59 సంవత్సరాల వయస్సు గల వ్యక్తులలో లైంగిక పౌన frequencyపున్యంలో చాలా తగ్గుదల సంభవించింది.

1989-1994 సర్వేలో లైంగిక సంపర్కం తగ్గుదల ముఖ్యంగా 50 ఏళ్లలోపు వ్యక్తులకు అదే గ్రూపు కంటే 21 శాతం తక్కువ లైంగిక సంబంధం ఉందని నివేదించింది.

మీ లైంగిక సంబంధాన్ని ఎలా మెరుగుపరుచుకోవాలి

ఆరోగ్యకరమైన లైంగిక జీవితం జీవితంలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం. దురదృష్టవశాత్తు, ఇది పని, అధ్యయనం లేదా కుటుంబం వంటి ఇతర విషయాలకు సులభంగా వెనుక సీటు తీసుకోవచ్చు.

21 పైలట్లు మరియు సాధ్యమైనంత రాతి

కాలక్రమేణా, చాలా మంది జంటలు సాధారణ జీవితంలో పడిపోతారు, అక్కడ సెక్స్‌కు అంత ప్రాధాన్యత లేదు.

మీరు మరియు మీ భాగస్వామి మీరు ఒకప్పుడు చేసినంత సెక్స్‌లో పాల్గొనకపోతే, మీ అలవాట్లలో మరియు రోజువారీ జీవనశైలిలో కొన్ని చిన్న మార్పులు చేయడం విషయాలను మలుపు తిప్పడానికి సహాయపడవచ్చు.

మంటలను మళ్లీ మండించడానికి, కింది పద్ధతులను ఉపయోగించి ప్రయత్నించండి.

అంతర్లీన సంబంధ సమస్యలను గుర్తించండి

ప్రేమ సంబంధంలో కూడా అప్పుడప్పుడూ పొడి స్పెల్‌తో వెళ్లడం సహజం.

ఏదేమైనా, మీ భాగస్వామితో దీర్ఘకాలిక లైంగిక సంబంధం లేకపోవడం అనేది సంబంధాల రాపిడి లేదా లైంగిక సంతృప్తి లేకపోవడం వంటి లోతైన సంబంధ సమస్యను సూచించవచ్చు.

అంతర్లీన సమస్య మీ సెక్స్ కరువుకు కారణమవుతుందని మీరు అనుకుంటే, మీ భాగస్వామితో దాని గురించి మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించండి.

బహిరంగంగా, నిజాయితీగా మరియు సున్నితంగా ఉండండి - కలిసి, మీరు సన్నిహితంగా ఉండకుండా నిరోధిస్తున్న సమస్యను మీరు గుర్తించి, దాన్ని ఎలా పరిష్కరించాలో ఆలోచించవచ్చు.

సెక్స్ కోసం సమయాన్ని కేటాయించండి

చాలా మంది జంటలు తరచుగా సెక్స్‌లో పాల్గొనాలని కోరుకుంటారు, కానీ బిజీగా ఉండటం, వృత్తిపరమైన జీవితాలు మరియు ఇతర కట్టుబాట్ల కారణంగా చేయలేరు.

పరిశోధన ఒత్తిడి అనేది జంటలలోని లైంగిక కార్యకలాపాలతో ప్రతికూలంగా సంబంధం కలిగి ఉందని చూపిస్తుంది, అంటే ఒత్తిడిలో ఉన్న జంటలు రోజూ సెక్స్‌లో పాల్గొనే అవకాశం తక్కువ.

మీరు ఇటీవల మీ సంబంధంలో సెక్స్ తగ్గుతున్న ఫ్రీక్వెన్సీని గమనించినట్లయితే, మీ జీవనశైలిలో సెక్స్ కోసం ప్రాధాన్యతనిస్తూ ఒత్తిడిని తగ్గించడం, ఆందోళన మరియు పరధ్యానాన్ని తగ్గించడం మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి తరచుగా సెక్స్ చేయడానికి సహాయపడవచ్చు.

ఇది వారానికి కనీసం ఒకటి లేదా రెండు శృంగార రాత్రులు ప్లాన్ చేసుకోవడం లేదా ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మీ పని వాతావరణాన్ని మార్చడానికి చర్యలు తీసుకోవడం వంటివి చాలా సులభం.

మీకు అంగస్తంభన (ED) ఉంటే, చికిత్స చేయండి

అంగస్తంభన మీ సెక్స్ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేసే ఒక సాధారణ సమస్య. పరిశోధన కనుగొంది 30 మిలియన్లు యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లోని పురుషులు ED లేదా మొత్తం వయోజన పురుష జనాభాలో మూడింట ఒక వంతు కంటే తక్కువ మంది ప్రభావితమవుతారు.

వివిధ కారకాలు చేయవచ్చు ED కి కారణం , శారీరక ఆరోగ్య సమస్యలతో సహా అటువంటి అధిక రక్తపోటు, కొన్ని రకాల మందులు, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం వంటి జీవనశైలి కారకాలు మరియు ఆందోళన మరియు డిప్రెషన్ వంటి మానసిక సమస్యలు వంటివి.

ED మీ లైంగిక జీవితంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది కాబట్టి, మీరు ప్రభావితమైన మిలియన్ల మంది పురుషులలో ఒకరైనట్లయితే నిపుణుల సహాయం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

మేము శ్రేణిని అందిస్తున్నాము ED మందులు ఆన్‌లైన్, లైసెన్స్ పొందిన ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో సంప్రదించిన తర్వాత అందుబాటులో ఉంటాయి.

మీరు పోర్న్ చూస్తే, ఆపడానికి ప్రయత్నించండి (లేదా మీ భాగస్వామితో చూడండి)

పరిశోధన అయితే మిశ్రమ మధ్య లింక్ మీద హస్త ప్రయోగం, శృంగార మరియు అంగస్తంభన , కొన్ని పరిశోధన అశ్లీల చిత్రాలను చూసే పురుషులు నిజ జీవితంలో సెక్స్‌పై ఆసక్తిని తగ్గిస్తారని కనుగొన్నారు.

అప్పుడప్పుడు పోర్న్ చూడటం మంచిది అయితే, మీరు రిలేషన్‌షిప్‌లో ఉన్నట్లయితే, మీ భాగస్వామితో మీ లైంగిక సంబంధానికి పోర్న్ అడ్డుపడకుండా ఉండటం ముఖ్యం.

మీరు పోర్న్ చూసి, సాధారణం కంటే మీకు సెక్స్ పట్ల ఆసక్తి తక్కువగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తే, కొన్ని వారాల పాటు దానిని వదులుకోవడానికి ప్రయత్నించండి లేదా మీ భాగస్వామితో చూడండి.

చాలా మంది అబ్బాయిలు శృంగారానికి విరామం తీసుకోవడం రీబూట్ చేయడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన, మరింత సమతుల్య లైంగిక జీవితాన్ని ఆస్వాదించడానికి సహాయపడుతుందని కనుగొన్నారు.

మీ శారీరక ఆరోగ్యాన్ని తనిఖీ చేయండి

లైంగిక కోరిక అనేది మానసిక మరియు శారీరకమైనది. మీరు పెద్దయ్యాక, సమస్యలు వంటివి తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ , ఇది మీ సెక్స్ డ్రైవ్‌ని ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది మరింత సాధారణం అవుతుంది.

మీకు కోరిక తగ్గడం వల్ల మీరు తక్కువ సెక్స్ చేస్తున్నట్లయితే, మీ శారీరక ఆరోగ్యాన్ని పరిశీలించడం విలువైనదే కావచ్చు.

మీ టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను తనిఖీ చేయడానికి మీ ప్రాథమిక సంరక్షణ ప్రదాత లేదా యూరాలజిస్ట్‌తో అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేసుకోండి.

మీ టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు తక్కువగా ఉన్నట్లయితే లేదా సాధారణ స్థాయి కంటే తక్కువగా ఉంటే, మీ అలవాట్లలో మార్పులు చేసుకోండి మీ టెస్టోస్టెరాన్ పెంచండి మరియు మీ సెక్స్ డ్రైవ్‌ను బలోపేతం చేయండి.

సిల్డెనాఫిల్ ఆన్‌లైన్

కష్టపడండి లేదా మీ డబ్బును తిరిగి పొందండి

షాప్ సిల్డెనాఫిల్ సంప్రదింపులు ప్రారంభించండి

లైంగిక తరచుదనం

లైంగిక పౌన frequencyపున్యం విషయానికి వస్తే, సాధారణమైనదిగా పరిగణించబడేది ఒక జంట నుండి మరొక జంటకు చాలా తేడా ఉంటుంది.

అయితే, పరిశోధన ప్రకారం, సగటున, అమెరికన్ పెద్దలు సంవత్సరానికి 50 నుండి 70 సార్లు సెక్స్ చేస్తారు.

పని నుండి చదువు వరకు, కుటుంబ జీవితం మరియు మరెన్నో, వివిధ కారకాలు సెక్స్‌కి ఆటంకం కలిగిస్తాయి మరియు మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి మీపై ఉన్న సమయాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి.

అంగస్తంభన మరియు అకాల స్ఖలనం కోసం ఇంటి నివారణలు

మీరు తరచుగా సెక్స్ చేయాలనుకుంటే, మీ భాగస్వామితో మాట్లాడటం మరియు పైన పేర్కొన్న ఒకటి లేదా అనేక టెక్నిక్‌లను అమలు చేయడం గురించి ఆలోచించండి.

ప్రతి ఒక్కరూ భిన్నంగా ఉంటారని గుర్తుంచుకోండి మరియు సగటు సంఖ్యలు మీరు ఆశించాల్సిన లక్ష్యాలు కావు (లేదా, మీరు తరచుగా సెక్స్ చేస్తే, మీరు పాటించాల్సిన పరిమితులు).

మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ఆనందించే విధంగా సెక్స్ చేయడంపై దృష్టి పెట్టండి, ఇది సగటు కంటే ఎక్కువ లేదా తక్కువ తరచుగా అయినా.

చివరగా, అంగస్తంభన వంటి లైంగిక ఆరోగ్య సమస్య మీ లైంగిక జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంటే, FDA- ఆమోదించిన ED usingషధాలను ఉపయోగించడం గురించి ఆలోచించండి సిల్డెనాఫిల్ (లో క్రియాశీల పదార్ధం వయాగ్రా ®) మీ విశ్వాసాన్ని పెంచడానికి మరియు మీ అంగస్తంభనలను మెరుగుపరచడానికి.

5 మూలాలు

ఈ వ్యాసం సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే మరియు వైద్య సలహాలను కలిగి ఉండదు. ఇక్కడ ఉన్న సమాచారం ప్రత్యామ్నాయం కాదు మరియు వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా కోసం ఎన్నటికీ ఆధారపడకూడదు. ఏదైనా చికిత్స వల్ల కలిగే నష్టాలు మరియు ప్రయోజనాల గురించి ఎల్లప్పుడూ మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి.