మీరు రెటినోల్‌తో హైలురోనిక్ ఆమ్లాన్ని ఉపయోగించవచ్చా?

Can You Use Hyaluronic Acid With Retinol

మేరీ లూకాస్, RN వైద్యపరంగా సమీక్షించబడిందిమేరీ లూకాస్, RN మా ఎడిటోరియల్ బృందం రాసింది చివరిగా నవీకరించబడింది 2/16/2021

హైలురోనిక్ యాసిడ్ మరియు రెటినోల్ సైన్స్ ఆధారిత పదార్ధాలలో అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందినవి యాంటీ ఏజింగ్ చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు.

హైలురోనిక్ ఆమ్లం తేమను నిలుపుకోవడంలో మరియు మీ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడంలో దాని సామర్థ్యానికి విస్తృతంగా ప్రసిద్ధి చెందింది. వాస్తవానికి, హైఅలురోనిక్ యాసిడ్ నిలుపుకోగల సామర్థ్యం ఉందని పరిశోధనలో తేలింది 1,000 సార్లు వరకు తేమలో దాని బరువు.





అమెరికన్ హర్రర్ స్టోరీ రోనోక్ రివ్యూ

రెటినోల్, మరోవైపు బాగా తెలిసిన ముడతలు మరియు వృద్ధాప్యం యొక్క ఇతర సాధారణ సంకేతాలను తగ్గించే సామర్థ్యం కోసం.

రెటినోల్‌తో హైలురోనిక్ యాసిడ్‌ని ఉపయోగించడం మంచిది. వాస్తవానికి, ఈ రెండు పదార్థాలను ఒకేసారి ఉపయోగించడం వల్ల పొడి చర్మం మరియు చికాకు వంటి కొన్ని దుష్ప్రభావాలు మీకు సహాయపడవచ్చు.



క్రింద, మీ చర్మాన్ని మృదువుగా, ఆరోగ్యంగా మరియు వృద్ధాప్యం వల్ల తక్కువగా ప్రభావితం చేయడానికి హైఅలురోనిక్ యాసిడ్ మరియు రెటినోల్ ఎలా పని చేస్తాయనే దాని గురించి మేము మరింతగా మాట్లాడాము. మీ యాంటీ ఏజింగ్ స్కిన్ కేర్ రొటీన్ నుండి మెరుగైన ఫలితాలను పొందడానికి మీరు వాటిని ఎలా ఉపయోగించవచ్చో కూడా మేము వివరించాము.

హైలురోనిక్ ఆమ్లం అంటే ఏమిటి?

హైలురోనిక్ యాసిడ్ అనేది సహజంగా సంభవించే పదార్థం బాధ్యత మీ చర్మం, కీళ్ళు మరియు ఇతర కణజాలం హైడ్రేటెడ్ మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి.

మీ శరీరం సహజంగా హైలురోనిక్ ఆమ్లాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. సగటున, మానవ శరీరం సుమారు 15 గ్రాములు కలిగి ఉంటుంది మొత్తం హైలురోనిక్ ఆమ్లం. ఇందులో దాదాపు సగం మీ చర్మంలో కనిపిస్తుంది.



మీ వయస్సులో మీ చర్మం యొక్క హైఅలురోనిక్ యాసిడ్ కంటెంట్ తగ్గుతుంది - ముడతలు మరియు వృద్ధాప్యం యొక్క ఇతర సాధారణ సంకేతాల అభివృద్ధిలో పాత్ర పోషించే అనేక అంశాలలో ఒకటి.

హైలురోనిక్ యాసిడ్ ఉత్పత్తులు మీ చర్మం యొక్క హైఅలురోనిక్ యాసిడ్ కంటెంట్‌ను తిరిగి నింపడానికి మరియు వృద్ధాప్య ప్రభావాలను తగ్గించడానికి రూపొందించబడ్డాయి.

మాయిశ్చరైజర్‌లు, యాంటీ ఏజింగ్ క్రీమ్‌లు మరియు మాతో సహా ఇతర ఉత్పత్తులలో మీరు హైలురోనిక్ యాసిడ్‌ను కనుగొనవచ్చు ప్రతిరోజూ మాయిశ్చరైజర్ .

సమయోచిత హైఅలురోనిక్ యాసిడ్ ఉత్పత్తులతో పాటు, హైలురోనిక్ యాసిడ్ కూడా ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది ఇంజెక్షన్ పూరకం . వృద్ధాప్యం లేదా చర్మం దెబ్బతినడం వల్ల ఏర్పడే ముడతలు, చక్కటి గీతలు, మచ్చలు మరియు ఇతర మచ్చలను పూరించడానికి హైలురోనిక్ ఆమ్లం యొక్క ఈ రూపం ఉపయోగించబడుతుంది.

యాంటీ ఏజింగ్ క్రీమ్

మీ వైపు నిరూపితమైన పదార్థాలతో వృద్ధాప్యం భయానకంగా లేదు

యాంటీ ఏజింగ్ క్రీమ్ షాపింగ్ చేయండి సంప్రదింపులు ప్రారంభించండి

రెటినోల్ అంటే ఏమిటి?

రెటినోల్, లేదా ముందుగా తయారు చేసిన విటమిన్ ఎ, కొవ్వులో కరిగే విటమిన్, ఇది మీ శరీరంలో అనేక ప్రక్రియలలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.

మీ శరీరం విటమిన్ ఎ మీద ఆధారపడి ఉంటుంది కీలక ప్రక్రియలు సెల్ పునరుత్పత్తి మరియు దృష్టి వంటివి. చర్మ సంరక్షణ పదార్థంగా, రెటినోల్ మీ చర్మం పెరుగుదల మరియు నిర్వహణలో సహాయపడుతుంది.

సరైన గాయం నయం కోసం ఇది చాలా ముఖ్యమైన విటమిన్లలో ఒకటి.

రెటినోల్ కలిగిన ఉత్పత్తులు మీ చర్మం రూపాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు వృద్ధాప్య సంకేతాలను తక్కువగా కనిపించేలా చేయడానికి సహాయపడతాయని పరిశోధనలో తేలింది.

ఉదాహరణకి, ఒక అధ్యయనం వృద్ధులలో రెటినోల్ లోషన్ క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల ముడతలు మెరుగుపడతాయి.

ఇతర శాస్త్రీయ పరిశోధన రెటినోల్ వంటి సమయోచిత రెటినోయిడ్స్ మొటిమలకు చికిత్స చేయడంలో మరియు నివారించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయని కనుగొన్నారు.

యాంటీ-ఏజింగ్ క్రీమ్‌లు, సీరమ్స్ మరియు రెటినోల్ కలిగిన ఇతర చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు drugషధ దుకాణాలు, డిపార్ట్‌మెంట్ స్టోర్లు మరియు ఆన్‌లైన్‌లో కౌంటర్‌లో విస్తృతంగా అందుబాటులో ఉన్నాయి.

రెటినోల్ యొక్క కొన్ని ఉత్పన్నాలు, వంటివి ట్రెటినోయిన్ (రెటినోయిక్ యాసిడ్), మీ చర్మంపై బలమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు ప్రిస్క్రిప్షన్‌తో మాత్రమే లభిస్తుంది.

మీరు హైలురోనిక్ యాసిడ్ & రెటినోల్‌ను కలిపి ఉపయోగించవచ్చా?

హైలురోనిక్ యాసిడ్ మరియు రెటినోల్‌ని కలిపి ఉపయోగించడం పూర్తిగా సురక్షితం మరియు సరి. ఈ పదార్ధాలను కలిగి ఉన్న చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం వల్ల ఎలాంటి పరస్పర చర్యలు లేదా దుష్ప్రభావాలు ఉండకూడదు.

హైలురోనిక్ ఆమ్లం మరియు రెటినోల్ అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన చర్మ సంరక్షణ కలయికలలో ఒకటి. ఎందుకంటే హైలురోనిక్ యాసిడ్ యొక్క ప్రభావాలు రెటినోల్ యొక్క దుష్ప్రభావాలను సులభంగా ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడతాయి.

రెటినోల్ మరియు ఇతర రెటినోయిడ్స్ పొడి, చికాకు మరియు చర్మం పొరలుగా మారవచ్చు. ఉదాహరణకు, ట్రెటినోయిన్, ఒక సాధారణ ప్రిస్క్రిప్షన్ రెటినోయిడ్, తాత్కాలిక ప్రక్షాళనకు ప్రసిద్ధి చెందింది, దీనిలో మీరు చికిత్స ప్రారంభించిన తర్వాత పొడి, చికాకు మరియు మొటిమలు వచ్చే చర్మాన్ని అనుభవించవచ్చు.

ఈ ప్రభావాలు సాధారణంగా కొన్ని వారాలలో గడిచినప్పటికీ, అవి సంభవించినప్పుడు అవి గణనీయమైన చికాకు కలిగిస్తాయి.

రెటినోల్ లేదా ట్రెటినోయిన్ అదే సమయంలో హైలురోనిక్ యాసిడ్ మాయిశ్చరైజర్‌ని ఉపయోగించడం వల్ల మీ చర్మం హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది మరియు ఈ దుష్ప్రభావాలను నివారించవచ్చు లేదా తేలిక చేయవచ్చు.

రెటినోల్‌తో హైలురోనిక్ ఆమ్లాన్ని ఎలా ఉపయోగించాలి

రెటినోయిడ్స్ మరియు హైలురోనిక్ యాసిడ్ వంటి మాయిశ్చరైజింగ్ పదార్థాలను కలపడం విషయానికి వస్తే, ముందుగా రెటినాయిడ్‌ను అప్లై చేయడం ఉత్తమం. ఈ ఆరు దశలను అనుసరించడానికి ప్రయత్నించండి:

  1. ఏదైనా వర్తించే ముందు, గోరువెచ్చని నీరు మరియు తేలికపాటి, సున్నితమైన క్లెన్సర్ లేదా సబ్బును ఉపయోగించి మీ ముఖాన్ని కడగాలి.

  2. శుభ్రమైన టవల్‌ని ఉపయోగించి మీ చర్మాన్ని మెత్తగా పొడి చేయండి. మీ చర్మాన్ని రుద్దకుండా చూసుకోండి, ఎందుకంటే ఇది చికాకు కలిగిస్తుంది మరియు మొటిమలు మరియు చర్మ వృద్ధాప్యాన్ని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.

  3. మీ చేతివేలిపై చిన్న మొత్తంలో రెటినోల్ క్రీమ్ (లేదా మీ ప్రిస్క్రిప్షన్ రెటినోయిడ్ ఉంటే) పిండి వేయండి. వృద్ధాప్యం మరియు/లేదా మోటిమలు ప్రభావితమైన ప్రాంతాలపై దృష్టి సారించి మీ ముఖానికి క్రీమ్‌ను జాగ్రత్తగా అప్లై చేయండి.

  4. మీ ముఖానికి రెటినోల్ క్రీమ్‌ని సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి. మీ చర్మంలో క్రీమ్ కలపడానికి ఒకటి నుండి రెండు నిమిషాలు అనుమతించండి. మీ వేళ్లపై ఏదైనా అదనపు క్రీమ్ మిగిలి ఉంటే, దాన్ని తొలగించడానికి మీ చేతులను జాగ్రత్తగా కడగాలి.

  5. మీ హైఅలురోనిక్ యాసిడ్ మాయిశ్చరైజర్ వర్తించే ముందు కనీసం 20 నిమిషాలు వేచి ఉండండి. ఇది రెటినోల్ క్రీమ్ పొడిగా మరియు మీ చర్మంలో నానబెట్టడానికి అనుమతిస్తుంది.

  6. మీ చర్మం రెటినోల్ క్రీమ్‌ని గ్రహించిన తర్వాత, హైలురోనిక్ యాసిడ్ మాయిశ్చరైజ్‌ని అప్లై చేయండి. ఉత్పత్తితో అందించిన సూచనలను నిశితంగా అనుసరించడం ముఖ్యం.

ముగింపులో

హైలురోనిక్ యాసిడ్ మరియు రెటినోల్ రెండూ మీ చర్మ ఆరోగ్యం మరియు రూపానికి నిజమైన, సైన్స్ ఆధారిత ప్రయోజనాలను అందించగలవు.

హైలురోనిక్ యాసిడ్ మీ చర్మాన్ని మాయిశ్చరైజ్ చేయడానికి అద్భుతమైనది అయితే, రెటినోల్ మరియు ఇతర రెటినోయిడ్స్ మొటిమలు రాకుండా మరియు ముడతలు, చక్కటి గీతలు మరియు వృద్ధాప్యం యొక్క ఇతర సాధారణ సంకేతాలను తగ్గించడంలో అత్యంత ప్రభావవంతమైనవి.

మొటిమలు లేని యవ్వనంగా కనిపించే చర్మం కోసం రెండు పదార్థాలను ఒకేసారి ఉపయోగించడానికి పైన ఉన్న మా సూచనలను అనుసరించండి.

యాంటీ ఏజింగ్ క్రీమ్

తక్కువ ముడతలు లేదా మీ డబ్బు తిరిగి

యాంటీ ఏజింగ్ క్రీమ్ షాపింగ్ చేయండి సంప్రదింపులు ప్రారంభించండి

ఈ వ్యాసం సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే మరియు వైద్య సలహాలను కలిగి ఉండదు. ఇక్కడ ఉన్న సమాచారం ప్రత్యామ్నాయం కాదు మరియు వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా కోసం ఎన్నటికీ ఆధారపడకూడదు. ఏదైనా చికిత్స వల్ల కలిగే నష్టాలు మరియు ప్రయోజనాల గురించి ఎల్లప్పుడూ మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి.