పురుషుల కోసం ఉత్తమ ఫర్మింగ్ క్రీమ్‌లు

Best Firming Creams

కాటెలిన్ హగేర్టీ వైద్యపరంగా సమీక్షించబడిందికాటెలిన్ హగేర్టీ, FNP మా ఎడిటోరియల్ బృందం రాసింది చివరిగా నవీకరించబడింది 7/5/2021

మీరు 29 లేదా 99 అయినా, మీ చర్మానికి అవసరాలు ఉంటాయి. ఆ అవసరాలు నెరవేరినట్లయితే, ముడతలు, స్మైల్ లైన్స్ మరియు ఇతర రూపాలను నివారించడానికి మీకు మంచి అవకాశం లభిస్తుంది చర్మం వృద్ధాప్యం .

కానీ మీ శరీరానికి ఆ అవసరాలను ఎప్పటికప్పుడు అందించడంలో సహాయం అవసరం కావచ్చు (లేదా శాశ్వతంగా, కొంత వయస్సు తర్వాత). ఇక్కడే మంచిది యాంటీ ఏజింగ్ ఉత్పత్తులు లోపలికి రండి.





ఫిర్మింగ్ క్రీమ్‌ల వంటి రోజువారీ ఉత్పత్తులు ముడుతలకు, చర్మం కుంగిపోవడానికి మరియు కొన్ని మచ్చలు మరియు నీరసమైన రంగులకు వ్యతిరేకంగా ఒక రహస్య ఆయుధం.

సరైన ఫర్మింగ్ క్రీమ్‌ను కనుగొనడం అంత తేలికైన పని కాదు, ఎందుకంటే అక్కడ చాలా చెడ్డ శాస్త్రం ఉంది.



మంచి ఫర్మింగ్ క్రీమ్‌లో ఏయే పదార్థాలను చూడాలి మరియు అక్కడ ఉన్న వాటి గురించి మీరు ఏమి నివారించాలో తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. కానీ మేము షాప్ మాట్లాడే ముందు, బేసిక్స్ గురించి మాట్లాడుకుందాం.

మీ చర్మాన్ని అర్థం చేసుకోవడం

మీ చర్మం ఒక సాధారణ అవయవంగా అనిపించవచ్చు, కానీ ఇది వాస్తవానికి కణాలు, కణజాలాలు మరియు గ్రంథుల సంక్లిష్టమైన వెబ్.

మా సంభాషణ కోసం మీ చర్మంలోని ముఖ్యమైన భాగాలు మూడు ప్రోటీన్లు: కొల్లాజెన్, కెరాటిన్ మరియు ఎలాస్టిన్.



కొల్లాజెన్ మీ చర్మాన్ని నిండుగా ఉంచడం ద్వారా దృఢత్వానికి బాధ్యత వహిస్తుంది. ఇది కణాలను కలిపి ఉంచే ఒక బంధన కణజాలం.

ఎలాస్టిన్ అనేది మీ చర్మాన్ని సాగదీయడానికి మరియు ఆకారానికి తిరిగి రావడానికి సహాయపడుతుంది. బామ్మ చెంపను పట్టుకున్నప్పుడు, ఎలాస్టిన్ అది చిటికెలో ఉండకుండా చూసుకుంటుంది.

కెరాటిన్ ఒక కవచంలా పనిచేస్తుంది. ఇతరులతో పోలిస్తే, ఇది చాలా కష్టం (ఇది మీ గోళ్లు మరియు వెంట్రుకలను కూడా చేస్తుంది), మరియు ఆ మందపాటి కవచం మీ చర్మాన్ని బయటి పొరతో రక్షిస్తుంది, అది మీ సున్నితమైన కణజాలం తరఫున హాని కలిగిస్తుంది.

ముడుతలకు కారణాలు

కెరాటిన్, ఎలాస్టిన్ మరియు కొల్లాజెన్ ముఖ్యమైనది , ఎందుకంటే అవి విరిగిపోయినప్పుడు లేదా మునిగిపోయినప్పుడు, ఫలితంగా వచ్చే మార్పులు మీ చర్మాన్ని తక్కువ యవ్వనంగా కనిపించేలా చేస్తాయి.

రెండు ప్రధాన సిద్ధాంతాలు/మూలాలు వివరించండి వృద్ధాప్యం పనిచేస్తుందని మేము ఎలా నమ్ముతున్నాము మరియు వాటిని బాహ్య మరియు అంతర్గత సిద్ధాంతాలు అంటారు. మీ స్వంత ప్రయోజనం కోసం, మీరు రెండింటినీ ముఖ్యమైనవిగా పరిగణించాలి.

అంతర్గత మూలాలు ఎక్కువగా వృద్ధాప్యం మరియు సమయంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి; మీ వయస్సు పెరిగే కొద్దీ మీ కణాలు తక్కువ సమర్థవంతంగా మరియు తక్కువ ప్రభావవంతంగా మారతాయి మరియు అందువల్ల విషయాలు మునుపటిలాగా పనిచేయవు.

బాహ్య మూలాలు చేర్చండి సూర్యకాంతి, పేలవమైన గాలి నాణ్యత, పోషకాహార లోపం మరియు తగినంత నీరు తీసుకోకపోవడం.

ధూమపానం, ముఖం కింద పడుకోవడం లేదా కళ్ళు రుద్దడం కూడా మీ చర్మాన్ని బాహ్యంగా దెబ్బతీస్తుంది.

కానీ బాహ్య నష్టం నిజంగా ఏదో వస్తుంది పిలిచారు రియాక్టివ్ ఆక్సిజన్ జాతులు, దీనిని ఫ్రీ రాడికల్స్ అని కూడా అంటారు.

ఫ్రీ రాడికల్స్ మీ కణాల నుండి ఎలక్ట్రాన్‌లను దొంగిలించడం ద్వారా మీ చర్మాన్ని ఆక్సిడేటివ్‌గా ఒత్తిడి చేస్తాయి - శక్తిని దొంగిలించడం అంటే మీరు కొత్త కణాలను సమర్ధవంతంగా ఉత్పత్తి చేయలేరు.

యాంటీ ఏజింగ్ చికిత్స

మీ వైపు నిరూపితమైన పదార్థాలతో వృద్ధాప్యం భయానకంగా లేదు

యాంటీ ఏజింగ్ క్రీమ్ షాప్ చేయండి సంప్రదింపులు ప్రారంభించండి

ఫిర్మింగ్ క్రీమ్ అంటే ఏమిటి?

ఫిర్మింగ్ క్రీమ్‌లు సమయోచిత మందులు సహాయం వృద్ధాప్యం యొక్క కనిపించే సంకేతాలను మరియు వాటి కొన్ని అంతర్లీన కారకాలను చికిత్స చేయండి మరియు కొన్నిసార్లు రివర్స్ చేయండి.

వారు అనేక పదార్ధాలను ఉపయోగించుకోవచ్చు మరియు కొన్ని చర్మ ప్రాంతాలను లక్ష్యంగా చేసుకోవచ్చు.

నేను పాటను ఎందుకు పీల్చలేను

మీరు మెడ క్రీమ్‌ను ధృవీకరించడం లేదా ఇతర శరీర భాగాల కోసం ఫేస్ క్రీమ్ లేదా ఫిర్మింగ్ క్రీమ్‌ను చూడవచ్చు.

దృఢమైన క్రీమ్‌లు పని ఎలాస్టిన్ మరియు కొల్లాజెన్ క్షీణతను నివారించడం లేదా మంట వంటి వాటిని తగ్గించడం వంటి అనేక యంత్రాంగాల ద్వారా.అవి ఆక్సిడెంట్లను నిరోధించగలవు.

దృఢమైన చర్మం, కేవలం తగినంత అంటే, కేవలం చర్మం ఆరోగ్యంగా, మచ్చ లేకుండా, మృదువుగా మరియు స్థితిస్థాపకంగా ఉంటుంది.

వృద్ధాప్య ఉత్పత్తుల గురించి సైన్స్ ఏమి చెబుతుంది

వృద్ధాప్య ఉత్పత్తులు వారు ఏమి చేయగలరో చాలా నమ్మదగిన వాదనలు చేయవచ్చు, కానీ సాధ్యమయ్యే వాటికి పరిమితులు ఉన్నాయి. అరుదైన అడవి మూలికలు వస్తాయి మరియు పోతాయి, ఇంకా మనకు ముడతలు ఉన్నాయి.

కు 2007 సమీక్ష ప్రచురించబడింది సౌందర్య శస్త్రచికిత్స జర్నల్ అనేక ఓవర్ ది కౌంటర్ ఉత్పత్తులు నాటకీయ ఫలితాలను ప్రకటించాయి, కానీ, ఈ క్లెయిమ్‌లకు మద్దతు ఇవ్వడానికి సాపేక్షంగా తక్కువ శాస్త్రీయ డేటా మాత్రమే ఉంది ... అనేక రకాల సమ్మేళనాలు యాంటీ ఏజింగ్ ఉత్పత్తులుగా మార్కెట్ చేయబడినప్పటికీ, వాటి సామర్థ్యాన్ని నిరూపించే అధ్యయనాలు పరిమితం అని మేము నిర్ధారించాము.

అధ్యయన రచయితలు ఏవైనా నిరూపితమైన సమర్థతను కలిగి ఉన్న కొన్ని ఓవర్ ది కౌంటర్ సమయోచిత పదార్థాలను కనుగొన్నారు: విటమిన్ సి, ఆల్ఫా-హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలు, విటమిన్ ఎ, విటమిన్ బి, మాయిశ్చరైజర్లు మరియు పెప్టైడ్స్.

అధ్యయనం ప్రకారం, ఆల్ఫా-హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలు మరియు విటమిన్ సి చాలా క్షుణ్ణంగా పరిశోధించబడ్డాయి మరియు అత్యంత సంభావ్యతను ప్రదర్శించాయి, అయితే విటమిన్ ఎ మరియు బి, అలాగే పెప్టైడ్స్ మరియు కొన్ని మాయిశ్చరైజర్లు కూడా ముఖ ముడతలు మరియు చర్మ కరుకుదనాన్ని తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.

ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలతో ఇతర సమ్మేళనాలు, పదార్థాలు మరియు రసాయనాలు పుష్కలంగా ఉండవచ్చని హెచ్చరించడం ముఖ్యం, కానీ వ్యత్యాసం ఏమిటంటే అవి ఇంకా నిరూపించబడలేదు (పిజ్జా జాబితాను రూపొందించడానికి మా వేళ్లు దాటి ఉన్నాయి).

ఉత్తమ ధృవీకరణ పదార్థాలు

ఉత్తమమైన గట్టి పదార్థాలు మీ కోసం పని చేస్తాయి, కానీ ప్రారంభించడం ముఖ్యం ప్రయత్నించడం వాటి వెనుక కొంత శాస్త్రీయ ఆకర్షణ ఉన్న పదార్థాలు.

మీ చర్మానికి, లోపల మరియు వెలుపల ప్రయోజనకరంగా ఉండవచ్చని అధ్యయనాలు చూపించే పదార్థాల జాబితా క్రింద ఉంది:

విటమిన్ ఎ, రెటినోయిడ్స్ మరియు రెటినోల్

రెటినాయిడ్స్ ఉన్నాయి అనేక అప్లికేషన్లు మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడం కోసం.చనిపోయిన కణాలను తొలగించడంలో అవి మంచివి (రెటినోయిడ్స్ విటమిన్ ఎ సమ్మేళనాలతో చేసిన రసాయన ఎక్స్‌ఫోలియంట్‌లు), కానీ అవి కూడా ప్రయోజనకరమైన యాంటీ ఏజింగ్ పదార్థాలు.

రెటినాయిడ్‌లు కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహించడానికి చూపబడ్డాయి, ఇది వయస్సు పెరిగే కొద్దీ మనం చూసే మొత్తం దృఢమైన, యవ్వన చర్మానికి కీలకం.

విటమిన్ సి

విటమిన్ సి పనిచేస్తుంది ఫ్రీ రాడికల్స్‌కు వ్యతిరేకంగా బుల్లెట్ ప్రూఫ్ వెస్ట్‌లు బుల్లెట్‌లకు వ్యతిరేకంగా పనిచేస్తాయి.

ఇనుము లోపం మరియు జుట్టు నష్టం

ఫ్రీ రాడికల్స్ టన్నుల విడి ఎలక్ట్రాన్‌లను ఇవ్వడానికి మీ చర్మం విటమిన్ సి ఉపయోగిస్తుంది, కాబట్టి అవి మీ హాని కలిగించే కణాల నుండి వాటిని రక్షిస్తాయి.

సూర్యకాంతి తాకినప్పుడు, విటమిన్ సి మీ చర్మానికి హానిని గ్రహించడంలో సహాయపడుతుంది (కానీ మీరు విస్తృత స్పెక్ట్రం SPF 30+ సన్‌స్క్రీన్ ధరించకూడదని దీని అర్థం కాదు!).

అతని రోజువారీ మార్నింగ్ గ్లో విటమిన్ సి సీరం విటమిన్ సి ఉపయోగించడానికి ఒక గొప్ప మార్గం - ఇది మీ చర్మాన్ని కాంతివంతంగా మరియు రక్షించడానికి ఉదయాన్నే అప్లై చేయవచ్చు.

మాయిశ్చరైజర్లు

మీ చర్మానికి తేమ ఎందుకు మంచిదో మేము వివరించాల్సిన అవసరం లేదు.

కానీ ఉత్తమమైన వాటిలో ఒకటి పురుషులకు మాయిశ్చరైజర్లు మీరు ఉపయోగించవచ్చు కలబంద కాదు - ఇది హైఅలురోనిక్ ఆమ్లం .

హైలురోనిక్ ఆమ్లం చేయవచ్చు కట్టు నీటిలో దాని బరువు కంటే వెయ్యి రెట్లు ఎక్కువ, అంటే ఇది మీ చర్మానికి టన్నుల తేమను నిలుపుకోవడంలో సహాయపడుతుంది.

ఇది పూర్తిగా సహజమైనది మరియు సాధారణంగా బ్యాక్టీరియా ద్వారా తయారు చేయబడుతుంది.

కెఫిన్

వృద్ధాప్య నివారణకు కెఫిన్ ఒక వ్యతిరేక పదార్ధంగా అనిపించవచ్చు, కానీ దాని సమయోచిత అప్లికేషన్ యొక్క ఫలితాలు చాలా భిన్నమైనది దాని త్రాగుట నుండి.

కెఫిన్ చర్మం కింద కొవ్వు పేరుకుపోవడాన్ని నిరోధిస్తుందని, రక్త ప్రసరణను పెంచుతుందని మరియు ఫోటోజింగ్ ప్రభావాలను తగ్గిస్తుందని పరిశోధనలో తేలింది.

హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలు

హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలు (గ్లైకోలిక్ ఆమ్లం, లాక్టిక్ ఆమ్లం, సాలిసిలిక్ ఆమ్లం) సహాయం చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం మరియు హైడ్రేట్ చేయడం ద్వారా చర్మ లోపాలతో.

వారు ఫోటోగేజింగ్, మొటిమలు, ఇచ్థియోసిస్, రోసేసియా, పిగ్మెంటేషన్ డిజార్డర్స్ మరియు సోరియాసిస్ వంటి పరిస్థితులకు కూడా సహాయపడగలరు.

పెప్టైడ్స్

పెప్టైడ్స్ మీ చర్మానికి ఉపయోగపడతాయి మద్దతు కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తి.

పెప్టైడ్స్ అనేది చర్మాన్ని బాగా చొచ్చుకుపోయే అమైనో ఆమ్లాల చిన్న-గొలుసులు మరియు కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తి పెరగాలని మీ చర్మానికి సంకేతం ఇస్తుంది.

యాంటీ ఏజింగ్ క్రీమ్

తక్కువ ముడతలు లేదా మీ డబ్బు తిరిగి

యాంటీ ఏజింగ్ క్రీమ్ షాప్ చేయండి సంప్రదింపులు ప్రారంభించండి

దృఢమైన, యంగ్ స్కిన్: తరువాత ఏమి చేయాలి

మీరు 20 లేదా 120 అయినా, మీ చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం ముఖ్యం. ఏ ఇతర అవయవాల మాదిరిగా, సంవత్సరాలు గడిచే కొద్దీ మీ చర్మ అవసరాలు మారబోతున్నాయి.

మొటిమల సమస్యలు (ఆశాజనక) వృద్ధాప్య సమస్యలకు దారి తీస్తాయి మరియు ఇది సాధారణమైనది. మీ చర్మం వ్యాప్తి చెందడం, ముడతలు మొలకెత్తడం లేదా ఇతర వయస్సు రేఖలతో సంబంధం లేకుండా లేదా అందంగా కనిపించినప్పటికీ, మీ చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం ఉత్తమమైన చర్య.

హెల్త్‌కేర్ ప్రొఫెషనల్‌ని సంప్రదించడానికి ఇది ఒక గొప్ప సమయం కావచ్చు-ఎవరైనా మీ చర్మాన్ని ఒకసారి క్షుణ్ణంగా ఇవ్వండి మరియు మీకు ఏవైనా సమస్యలు ఉంటే వాటిని పరిష్కరించండి.

వారు మరింత నిర్దిష్ట చికిత్సలు లేదా మరింత కఠినమైన వాటిని సిఫార్సు చేయవచ్చు.

మీరు ఇప్పుడు మీ చర్మంపై ఆసక్తి కలిగి ఉంటే (లేదా ఇప్పుడు మీ సమస్యలకు పరిష్కారాలను కనుగొనడం) మాకు వనరులు ఉన్నాయి.

మా చర్మ సంరక్షణ వనరులు మొటిమలు లేదా వృద్ధాప్యం అయినా మీకు ఏవైనా రోగాల కోసం సిఫార్సులతో నిండి ఉన్నాయి.

ఎక్కడికి వెళ్లాలో తెలియదా? అనే కథనంతో ప్రారంభించండి వృద్ధాప్యంతో ఎలా పోరాడాలి . మీకు ఎంత ఎక్కువ తెలిస్తే అంత బాగా కనిపిస్తారు.

8 మూలాలు

ఈ వ్యాసం సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే మరియు వైద్య సలహాలను కలిగి ఉండదు. ఇక్కడ ఉన్న సమాచారం ప్రత్యామ్నాయం కాదు మరియు వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా కోసం ఎన్నటికీ ఆధారపడకూడదు. ఏదైనా చికిత్స వల్ల కలిగే నష్టాలు మరియు ప్రయోజనాల గురించి ఎల్లప్పుడూ మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి.